Massage Suédois
Le massage Suédois repose sur des mouvements structurés et rythmés, visant à stimuler la circulation, relâcher les tensions musculaires et favoriser la détente générale.
Le rythme est Tonique.
Déroulé du massage
Le massage Suédois se compose de 5 manœuvres fondamentales :
Effleurage – mouvements lents et glissés pour chauffer et détendre les tissus.
Pétrissage – pressions et malaxages pour assouplir les muscles.
Friction – mouvements circulaires profonds à l'aide des phalanges et des poings pour dénouer les tensions.
Tapotement - percussion – petites percussions rythmées stimulant la circulation.
Etirement sur le haut du corps afin de détendre.
Bienfaits du massage
Sur le corps
Détend les muscles et réduit les tensions.
Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Favorise l’élimination des toxines.
Soulage les douleurs musculaires et articulaires.
Accélère la récupération après l’effort physique.
Améliore la souplesse et la mobilité.
Sur le mental
Réduit le stress et l’anxiété.
Favorise un meilleur sommeil.
Apporte une sensation générale de bien-être et d’harmonie.
Tarif
60 minutes - 50€
Option Soin Lahochi 30 minutes - 25€
Paiement chèque ou espèces